Польза от свежевыжатого сока

Свежевыжатые соки приносят нашему организму очень большую пользу. В соках много витаминов,

содержится клетчатка,энзимы и пектины.Энзимы- полезные бактерии которые помогают нашему

организму переваривать пищу. Поэтому утром на завтрак, лучше выпить стакан свежевыжатого сока

из яблок и моркови или просто скушать яблоко, морковный салат и наш желудок будет рад.

  С тех как я увлеклась сокотерапией, прошло 4 года,готовлю соки сама и не покупаю в магазинах.

Сейчас я чувствую присутствие химических добавок и мне неприятно пить сок из магазина.

  Мы мало употребляем в пищу сырых овощей и фруктов, все стараемся готовое купить в магазинах.

Ни для кого сегодня не секрет, что в магазинах мы покупаем уже с добавками химических

веществ, которые помогают сохранить свежесть продукта, но не нашу с вами.

  Предлагаю не лениться,а встать пораньше и приготовить для себя и своей семьи натуральный

свежевыжатый сок. Принимая ежедневно по утрам сок вы увидите как у вас начнет меняться

настроение, станете бодрыми, веселыми. Люди которые пьют свежевыжатые соки регулярно

имеют красивую гладкую кожу, шелковистые волосы, здоровые зубы и ясный взгляд.

  Свежевыжатые соки можно применять для лечения нашего организма, а также, что не

мало важно, для похудения. Все соки очень полезны в них содержится настоящий кладесь

витаминов. Я расскажу только о тех, которые больше всего употребляю сама. Во- первых

это малозатратно, во-вторых это местные фрукты и овощи.

   Это гранатовый сок

Правда фрукт заморский, но поскольку есть гипертония, а гранатовый сок

очень полезен для очищения сосудов от холестериновых бляшек.Израильские медики-ученые

доказали, что всего 60 мл. утром и вечером до еды, в течении 6 месяцев полностью очищают

наши сосуды.

  Морковно- яблочный сок

Морковь очень полезный овощ, в нем много каротина. Морковь и из нее приготовленный сок

делает нашу кожу красивой и молодой. Сок лучше пить вместе с яблочным, а чтобы лучше усваивался

добавлять чуточку оливкого масла.О пользе яблочного сока можно написать отдельно целую статью.

   Тыквенный сок

Кто-то сейчас скажет " фу",а напрасно. Тыквенный сок очень полезен при заболеваниях сердечно-

сосудистой системы, почек и печени, выводит из организма токсины.В сочетании с морковным и

яблочным, очень даже вкусный. Настоящий вкус вы ощутите тогда когда начнете готовить и пить

свежевыжатые соки сами ,а не покупать в магазине.

     Пробуйте,эксперементируйте, ваше здоровье в ваших руках!