Как победить инсульт?

   Ежегодно в России случается более 450 тысяч инсультов.В мире эта цыфра достигает 15-ти

миллионов из которых практически половина людей умирает, а те кто выжил- инвалиды.

Так что же такое инсульт? Инсульт- это заболевание связанное с нарушением мозгового крово-

обращения.

 Об инсульте знаю не по наслышке, в 2010 году я сама перенесла тяжелый геморрагический

(кровоизлияние в мозг) инсульт. Чудом выжила, но осталась инвалидом, хотя и это я пытаюсь

исправить. Просто знаю и верю, что пока человек жив, можно пусть не все, но многое

 изменить в его жизни.

    Что может быть причиной этого коварного заболевания?

Вот то, что может привести к этому заболеванию:курение,алкоголь,неправильное питание,лишний вес,

стрессы,высокое артериальное давление,жирная еда много жира не употребляйте. Будет срадать

печень и кровеносные сосуды.

    Чтобы с вами не случилось такой неприятности, будем говорить о том, как нам изменить свои

привычки. Знаю это сложно отказться от привычек с которыми так долго жили, на это понадобится огромная

сила воли и не один день борьбы со своей плотью.Но это нужно сделать чтобы оставаться здоровым,

красивым и молодым на долгие годы.

А пока вот первый совет: Пей чистую воду

                                       вымывай болезни,

                                       чтоб в твою природу

                                       медики не лезли.

Вода в нашем организме нужна как электролит, никакой другой напиток заменить ее

не сможет. Поэтому так много сейчас говорят о воде. Советую всем посмотреть фильм

Вода "Великая тайна воды" https://youtu.be/ad00k_IG4x0

    До новых встречь!